Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut Usia

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut Usia, Tipssehat.org - Hidup sehat tidak memandang berapa usia orang tersebut, karena gejala macam penyakit bisa datang tanpa disadari dan pastinya ini akan mengganggu daya tahan tubuh. Oleh karena itu pentingnya menjaga kesehatan sangat perlu dilakukan dengan cara mengatur pola hidup yang tepat.

Seperti misalnya, banyak diantaranya yang mencari informasi seputar kesehatan seperti ; 
Selain itu masih banyak lagi yang dibutuhkan perihal informasi kesehatan seperti ; penyakit dalam tubuh, jantung, mata, masa kandungan, Ibu hamil dan gejala jerawat. Menyadari hal itu sebaiknya perlu dilandasi dengan rasa kepedulian bahwa yang namanya "SEHAT" itu adalah segalanya bagi kehidupan.

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut Usia

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut Usia
Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut Usia, Tipssehat.org/picture :tomorrow-happy.com

Kesehatan di Usia Anak Anak (Muda)

Yang menjadi perhatian penting dalam menjaga kesehatan di usia anak-anak (usia muda) itu lebih sulit dibanding menjaga kesehatan di usia remaja, dewasa, maupun lanjut usia. Karena di masa muda banyak yang melakukan kegiatan-kegiatan seperti misalnya sekolah, bermain, dan hal lain sebagainya. 

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut UsiaUmumnya, sebagai orang tua yang memantau aktifitas seorang anak akan jauh lebih tahu ketika sang anak berada di sekitar rumah, namun beda hal apabila sang anak berada di sekolahnya. 

Di sekolah aktifitas seorang anak bisa jadi lebih lincah, itu sebabnya dikarenakan asyiknya bermain dengan teman-teman. Dan dari tingkat keasyikan bersama teman-teman, anak-anak kurang memperhatikan hal-hal yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.   Seperti;  jajan sembarangan, duduk ditempat kotor yang terdapat banyak bakteri, tidak mencuci tangan ketika ingin makan di jam istirahat,dan lain sebagainya.

Peran penting tidak lepas dari para orang tua yang membekali anaknya di sekolah, mayoritas orang tua di zaman sekarang ini lebih mengutamakan memberi uang saku dibandingkan memberikan bekal makanan. Padahal tidak semua makanan yang dijual di area sekolah itu aman dan higienis. Uang saku memang penting, tapi akan jauh lebih penting lagi jika Anda sebagai orang tua memberikan bekal makanan sehat untuk dijadikan santapan di waktu istirahatnya.
5 makanan sehat untuk bekal Anak Di Sekolah
Selain peran orang tua yang harus ambil andil, peran penting juga harus dilaksanakan oleh pihak sekolah, guru atau wali kelas. Tidak hanya dalam belajar mengajar saja, memberikan fasilitas kesehatan juga merupakan hal penting. Sekolah yang memiliki standar taraf nasional pasti memiliki berbagai macam fasilitas kesehatan, misalnya seperti UKS ( Usaha Kesehatan Sekolah). UKS sangat penting untuk diadakan di setiap sekolah, mengingat untuk berjaga-jaga apabila ada seorang murid yang tiba-tiba jatuh sakit atau demam di tengah jam belajar atau saat upcara(apel).

Anak-Anak lebih rentan akan serangan berbagai macam penyakit maka dari itu tugas utama yang harus dilakukan adalah memberikan makanan sehat dan memerhatikan segala macam aktifitas saat di rumah atau pun di sekolah.

Kesehatan di Usia Remaja

Sebagaimana kita tahu bahwa usia Remaja adalah usia yang berbeda dengan masa anak-anak, bisa dikatakan remaja jika seseorang tersebut telah menginjak usia antara 11 - 21 tahun. Perawatan kesehatan bagi remaja jelas lebih mudah, karena di usia remaja seseorang sudah tahu mana itu hal yang tidak boleh dilakukan dan mana hal yang boleh dilakukan. 

5 Hal yang tidak boleh dilakukan saat usia remaja.
Jika di usia anak-anak memiliki tingkat penasaran yang tinggi, maka orang yang sudah disebut remaja juga punya tingkat penasaran yang jauh lebih tinggi. Hal ini bisa dikatakan wajar apabila masih dalam kategori positif. Dan akan sangat menjadi tidak wajar apabila di usia remaja memiliki tingkat penasaran akan hal yang berbau negatif, Contohnya saja seperti; merokok, minumam alkohol, Narkoba, Seks Bebas.

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut Usia
Kesehatan di usia remaja ini sebenarnya bisa langsung berdampak sangat serius apabila beberapa hal negatif telah dilakukan, misalnya "seks bebas".

seks bebas bisa berdampak bahaya bagi kesehatan dan mengakibatkan seseorang terkena penyakit kelamin atau HIV.

3 hal ini dipercayai dapat menyembuhkan penyakit HIV.
Yang perlu dilakukan oleh setiap remaja untuk menjaga kesehatan yaitu untuk tetap menjaga perilaku sosial dan memperhatikan pola hidup sehat.

Kesehatan di Usia Dewasa

Sama halnya di usia remaja, seseorang yang menginjak kedewasaan tidak terpaku berapa usia orang tersebut, karena kedewasaan merupakan lanjutan proses ketika masa remaja telah berlalu. Seseorang yang bisa disebut dewasa bisa dikatakan jika sudah memiliki keluarga, istri dan anak. 

Orang dewasa memiliki banyak rutinitas yang dilakukan pada setiap harinya mulai dari bekerja, mengurus rumah, pergi bersama teman, sampai mengurus anak-anak. Di tengah padatnya setiap aktifitas pastinya sering terjadi hal-hal yang membuat seseorang merasa lelah dan tak lama kemudian mengalami sakit. 

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut UsiaDalam penyakit yang terjadi pada orang dewasa biasanya sangat rentan dengan yang namanya penyakit pegal, kurang darah, panas dan juga demam

Adapun beberapa penyakit yang sering di idap oleh orang dewasa seperti; serangan jantung, kanker, tumor,dll.


Langkah penting dalam menjaga kesehatan di usia dewasa ialah membiasakan untuk memakan-makanan sehat dan mengatur waktu istirahat dengan tepat.

Kesehatan di Usia Lanjut

Tips Kesehatan Untuk Usia Muda, Remaja, Dewasa Dan Lanjut UsiaPernah dari kita mendengar bahwa seseorang yang sudah menginjak masa-masa tua (lansia) adalah masa di mana seseorang telah melewati masa anak-anak,remaja, dan dewasa. Penyakit yang sering kali menghantam orang-orang di usia lansia adalah penyakit stroke, stress, kanker, serangan jantung , tumor ganas, dan lainnya

Tidak ada hal spesifik pada masing masing penyakit yang timbul pada orang di usia lansia, karena semua itu bisa jadi di akibatkan dari perilaku pola hidup semasa usia muda. Jadi kesehatan itu sangat penting untuk dimulai dari usia dini. 

Penanganan kesehatan bagi orang yang sudah berusia lanjut sangat disarankan untuk melakukan konsultasi kepada doker, lakukan kunjungan kepada dokter untuk perihal kesehatan tubuh dan penanganan yang tepat.
Jadi kesimpulan yang dapat kita petik di sini ialah "pentingnya menjaga kesehatan di mulai dari usia dini".

0 komentar

Post a Comment